Depresión

¿Que es la Depresión?

Todos sabemos que es la depresión, si no lo sabes puedes buscarlo en la red y encontraras miles de paginas que hablan sobre ella. Sabes que es lo mejor, que todos la tenemos, todos en algún momento de la vida la hemos padecido. Y desgraciadamente las personas nos auto diagnosticamos con esta enfermedad.

El problema no es la enfermedad en si, el problema no es que la padezcas o que aparezca de vez en cuando, el problema real es que nos casamos con ella, pareciera que si toda mi vida fui depresiva, ahora ya no puedo no serlo, porque si no entonces que soy. Ya no puedo dejar de ser depresiva, y estar tomando medicamento constantemente, ya no puedo disfrutar la vida, ya no puedo ser feliz.

En serio no tienes idea de todas las personas que llegan a consulta, con este diagnostico, de hecho un 95% de las personas que llegan a consulta es por esto, porque están deprimidas y toda su vida lo han estado. Y ademas esto se los dice un medico familiar. No tengo nada en contra de los médicos, pero creo que ante esto lo mejor es ir con el especialista, y con esto me refiero a un psiquiatra; si para ti el medico es el adecuado; o con un psicólogo. Deja de diagnosticare tu mismo, o que tu amigo te lo diga, o tus papás o no se cuantas personas mas. Porque lo único que hacemos al hacer esto es creer que ya no tenemos remedio, y que nada ni nadie nos va a poder ayudar.

Siempre que tenemos alguna enfermedad y esta se convierte en crónica, es porque seguramente estamos obteniendo una ventaja secundaria, que por obvias razones, permanecerá oculta ante nosotros.

Si desmenuzo la palabra quedaría como De PRESIÓN. Lo que esto me esta diciendo es que estoy demasiado presionad@. Y esa presión puede ser por cualquier cosa, puede ser algo muy insignificante, o algo muy importante. Con insignificante me refiero a que es importante para mi, pero como para los demás no lo es pues yo intento no darle importancia y minimizarlo a toda costa. Y esto desgraciadamente no me ayuda. Porque estoy presionada a sentir lo que para los demás esta bien o a pensar lo que para el otro es adecuado. Vez ahí ya tienes una gran presión.

Si yo sigo queriendo complacer siempre a los demás, si no me hago responsable de mi, si siempre estoy buscando quien se haga cargo de mi, porque creo que yo no puedo, si hago lo que los demás quieren que haga, si el NO esta prohibido en mi vocabulario; sobre todo con la familia; pues seguramente estaré deprimida, no voy a tener ganas de hacer nada, me sentiré apática, fastidiada, aburrida, sin ganas de hacer nada. Jamas le voy a encontrar sentido a la vida, porque que crees? NO es MI VIDA. Es la de alguien mas, o la de algunos mas.

La vida solo tiene sentido cuando es mía. Cuando lo que vivo es lo que YO realmente quiero vivir. Cuando lo que siento es lo que YO quiero sentir. Cuando lo que hago es lo YO quiero hacer y me gusta.

Si quieres curar tu depresión, entonces se tu mism@. Ya se que se escucha muy fácil, y probablemente pienses que es muy difícil. Pero esto es parte de lo que hay que sanar, pareciera que la vida tiene que ser difícil para que valga la pena vivirla.

Y si la vives así, fácil y sin la pena. Si solo la vives y ya. Si solo la disfrutas y ya. Que crees que pasaría contigo?

VIVE TU VIDA AL MÁXIMO, VIVE TU VIDA COMO TU LA QUIERAS VIVIR.